Лучше быть «белой вороной», чем «серой мышкой»...
Диета «Любимая» - минус 2 кг за неделю:
1 ДЕНЬ - питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2 ДЕНЬ - овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3 ДЕНЬ - питьевой.
4 ДЕНЬ - фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель).
5 ДЕНЬ - белковый: кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты.
6 ДЕНЬ - питьевой.
7 ДЕНЬ – выход из диеты: завтрак: чай, 2 вареных яйца; перекус: фрукт; обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой); перекус: фрукт; ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
P.S. В любой день диеты «Любимой» можно пить воду и чай без сахара неограниченно.
Эта диета найдена в контакте, принята как руководство к действию, НО ... есть одна загвоздка: если я буду периодически устраивать себе вот такую разгрузку (ну, допустим, один раз в два месяца), то купленный за «десятку» фирменный пуховик и приобретённое на днях демисезонное (тоже фирменное) пальто за пять с половиной тысяч на будущий год будут мне безнадёжно велики!!! А я ведь покупала эти вещи, рассчитывая минимум на три-четыре сезона. Как гласит мудрость: я не настолько богата, чтобы покупать дешёвые вещи. И теперь передо мной дилемма... Прямо-таки гамлетовский вопрос: быть или не быть ... диете???
1 ДЕНЬ - питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2 ДЕНЬ - овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3 ДЕНЬ - питьевой.
4 ДЕНЬ - фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель).
5 ДЕНЬ - белковый: кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты.
6 ДЕНЬ - питьевой.
7 ДЕНЬ – выход из диеты: завтрак: чай, 2 вареных яйца; перекус: фрукт; обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой); перекус: фрукт; ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
P.S. В любой день диеты «Любимой» можно пить воду и чай без сахара неограниченно.
Эта диета найдена в контакте, принята как руководство к действию, НО ... есть одна загвоздка: если я буду периодически устраивать себе вот такую разгрузку (ну, допустим, один раз в два месяца), то купленный за «десятку» фирменный пуховик и приобретённое на днях демисезонное (тоже фирменное) пальто за пять с половиной тысяч на будущий год будут мне безнадёжно велики!!! А я ведь покупала эти вещи, рассчитывая минимум на три-четыре сезона. Как гласит мудрость: я не настолько богата, чтобы покупать дешёвые вещи. И теперь передо мной дилемма... Прямо-таки гамлетовский вопрос: быть или не быть ... диете???
-
-
19.02.2014 в 22:31-
-
20.02.2014 в 09:32-
-
21.02.2014 в 11:27